近日，高新区枫桥街道总工会聚焦职工身心健康与基层工会建设两大重点，接连开展心理健康公益课堂、基层工会组织建设专题讲座两大特色活动，精准对接企业与职工实际需求，既用心呵护职工心理健康、缓解职场压力，又着力夯实基层工会建设根基、提升干部履职能力，以多元务实的服务举措，切实增强辖区职工的获得感、幸福感与安全感。

当下职场节奏加快，工作压力大、睡眠质量差、情绪焦虑等问题，逐渐成为众多职场人的普遍困扰。为切实关爱职工身心健康，帮助大家科学调节情绪、舒缓身心压力，4月28日上午，枫桥街道总工会走进三菱化学聚酯膜，量身打造“睡眠与压力管理”主题心理健康课程，吸引辖区30余名企业职工积极参与。课程紧贴职场实际，围绕职场常见的任务焦虑、人际沟通矛盾、多重角色冲突等压力痛点展开讲解。

讲师用通俗易懂的语言，深入浅出剖析压力产生的内在心理机制，打破职工对情绪内耗、失眠问题的认知误区。同时，现场实操示范深呼吸放松法、渐进式肌肉放松等简单易上手的解压方式，通过沉浸式互动体验，让职工快速掌握日常可运用的情绪调节技巧。课堂氛围轻松融洽，职工们主动交流分享自身困扰，积极参与互动体验。大家纷纷表示，本次心理健康课程内容贴合实际、实用性强，不仅解开了日常情绪困惑，还学到了简单高效的解压助眠小技巧，能够有效缓解职场焦虑，以更饱满的精神状态投入工作与生活。

同日下午，为进一步规范基层工会运行管理，强化工会干部综合能力，枫桥街道总工会同步组织开展基层工会组织建设专题讲座，辖区近30名企业工会负责人集中参训。授课过程中，讲师紧扣基层工会建会建家核心工作，系统解读“职工之家”建设的核心内涵与重要意义，详细梳理工会标准化建设制度、日常工作流程及落地落实相关要求。同时，立足辖区企业工会发展现状，聚焦日常工作中的堵点、难点问题精准答疑，为基层工会高效开展工作理清思路、指明方向。

专题讲座结束后，街道总工会随即召开节前安全生产部署暨警示教育会，结合现阶段安全生产形势与节假日安全管理特点，对企业安全生产工作进行重点提醒安排，并组织观看安全警示教育片，以直观案例强化安全意识，压实企业主体责任。